Меню
12+

Официальный сайт газеты «Огни Сибири»

14.02.2020 19:01 Пятница
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!

А сыграем-ка в шахматы, Марь Иванна!

Автор: Тамара Изместьева
Тамара Изместьева, социальный работник отделения социального обслуживания на дому № 3 КГКУ «КЦСОН «Шарыповский»

Изучая азбуку здоровья

О том, что главное в жизни всё-таки здоровье, люди чаще осознают с возрастом. Начинают вспоминать о здоровье, когда болезни подкрадываются всё ближе…

Ухаживая за своими получателями услуг, я разработала и внедрила в свою деятельность, начиная с 2017 года, инновационную услугу «Азбука здоровья и долголетия».

Основная цель программы – это формирование у граждан пожилого возраста и инвалидов поддержания здорового образа жизни. Мероприятия по этому направлению разнообразны и чрезвычайно просты: рациональный продуманный и удобный режим дня, отказ от вредных привычек, умеренные систематические физические нагрузки, хороший сон и положительные эмоции.

Оздоровительная технология с успехом пользуется у получателей услуг, желающих выздороветь и окрепнуть. Сначала я провожу тематические беседы, мотивирующие на оздоровление организма и активное долголетие. Каждый день мы уделяем время небольшим физическим нагрузкам для укрепления мышц ног и рук, играем в шахматы и шашки, а также решаем головоломки для развития памяти.

Все эти несложные занятия помогают скрасить ежедневные серые будни, обеспечивают отличное здоровье и долголетие нашим получателям услуг, придают заряд бодрости и хорошее настроение.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.

21