Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика
Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Озвучка выделенного текста
Настройки
Обычная версия
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы
(видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Шарыпово
14 апреля, ср
Настройки Обычная версия
Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы (видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Шарыпово
14 апреля, ср

Открываем клуб здоровья для молодежи

26 февраля 2021
1

Местная молодежная общественная добровольческая организация г.Шарыпово «Свои» в марте начинает реализацию нового проекта — «ZОЖ — молодежный клуб здоровья», который поддержан Фондом президентских грантов, направлен на формирование устойчивых навыков здорового образа жизни, предупреждение вредных привычек. Продолжительность проекта – 1 год. Его участниками станут молодые люди 14-18 лет.

Чем же клуб будет интересен для молодежи? Здесь молодые люди смогут не только узнать о теоретических основах здорового образа жизни, но и получить практические навыки его ведения (как вести ЗОЖ в городских реалиях, улучшить уровень своего здоровья, как противостоять стрессу и избежать выгорания, есть вкусно и правильно, получать удовольствие от занятий спортом, планировать свое время и многое другое). Девизом станут слова: «Узнаешь, научишься, сможешь!». Члены проектной команды постараются убедить молодое поколение, что быть здоровым – это просто и модно, надо только захотеть приобщиться к «Поколению ZОЖ» (поколениезож.рф).

В клубе здоровья молодежь будет вовлечена в спортивно-оздоровительную деятельность по направлениям: 1) пропаганда ЗОЖ и здоровьесберегающих технологий; 2) развитие физической активности участников проекта (посредством занятий в комнате физической активности); 3) профилактика вредных привычек и употребления психоактивных веществ. Также будут проведены массовые спортивно-оздоровительные мероприятия (День здоровья, квесты, военно-спортивные игры). На образовательных площадках о здоровом образе жизни в современных реалиях и темпе молодые люди получат знания по способам и приемам сохранения здоровья, развития физической формы, улучшения самочувствия, узнают о правильном питании. Специалисты познакомят их с оздоровительными методиками (цигун, йога), способами закаливания, как правильно поддерживать физическую форму (советы от тренеров), проведут мастер-классы (по каратэ, рукопашному бою). Психолог проведет занятия по курсу «Я принимаю вызов». Активисты движения «Мы против наркотиков» организуют встречи как с молодежью, так и с родителями. Также в ходе проекта молодые люди получат возможность заниматься в комнате физической активности на тренажерах.

В течение года для участников будут проведены спортивно-оздоровительные мероприятия, включая квест, соревнования по стрельбе и подтягиванию на перекладине, военно-спортивные игры (лазертаг, бег с ориентированием на местности) и др. Предусмотрена Неделя здоровья, 2 онлайн площадки.

Для формирования индивидуальной культуры ЗОЖ разработчики проекта предусмотрели различные направления:

• пропаганда, популяризация здорового образа жизни, формирование и утверждение позитивного отношения к здоровью, убежденности в возможности его сохранения и улучшения;

• освоение навыков здорового образа жизни, а также содействие тому, чтобы выбор поведения, полезного здоровью, стал прочной мотивацией в дальнейшей жизни;

• развитие субъектного, ответственного отношения занимающихся к своему здоровью;

• повышение компетентности молодых людей в вопросах здоровья и здорового образа жизни;

• формирование у подростков и молодежи устойчивой мотивации к отказу от табакокурения, употребления алкоголя, наркотиков;

• овладение умениями противостоять негативному давлению социума;

• привлечение внимания подростков и молодежи к физической активности, как составной части здорового образа жизни.

Мы приглашаем всех желающих в наш клуб здоровья, который будет располагаться в здании информационно-молодежного центра. Телефон для записи 3-10-10.

Руководитель клуба Даниленко Анатолий Васильевич

Редакция